Colesterol

 que é Colesterol?

O colesterol pode ser considerado um tipo de gordura produzido no nosso organismo.O colesterol está presente em alimentos de origem animal (a carne,leite integral,ovos etc.).No nosso organismo,o colesterol possui funções essenciais,como produção de hormônios e vitamina D.O demasiado de colesterol no sangue é prejudica a saúde,e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.Em nosso sangue,existem dois tipos de colesterol:

• LDL colesterol: conhecido como colesterol "ruim",ele pode se depositar nas artérias e provocar o seu entupimento.
• HDL colesterol: conhecido como colesterol "bom",retira o excesso de colesterol para fora das artérias, impedindo o seu depósito e diminuindo a formação da placa de gordura,e impedindo o entupimento

• Tipos

  Existem vários tipos de colesterol no sangue.O total da soma de todos eles é chamado de "Colesterol Total".O colesterol é um tipo de "gordura do sangue" e,como gorduras não se misturam com líquidos,o colesterol é insolúvel ao sangue.

 

Tratamento do Colesterol

Existem remédios para controlar o colesterol alto,mas a aterosclerose só melhora com uma mudança mais significativa no estilo de vida.Sem estresse,praticar exercícios físicos, manter a pressão arterial estável e o peso sob controle, são fundamentais para controlar o colesterol. As pessoas que tem diabetes devem ficar mais atentas.